Un amigo me dijo:
Si no puedes perder peso, "asúmelo" y sé una gordita felíz!!!
El caso es que no era feliz siendo una gordita.
Perder peso no es fácil, se necesita mucha fuerza de voluntad, buen ejercicio, ayuda de un nutricionista y el apoyo psicológico de un profesional.
Me inspiro en crear recetas fáciles y rápidas de hacer para lograr una dieta sana pero que sea llevadera en este duro proceso de volver a recuperar tu cuerpo.
Espero disfruten y les ayude mi blog.
Pan... el mismo pan (que podemos comer) esta vez relleno de escalopa de posta hecha a la plancha, acompañado de tomate y lechuga, dos cucharaditas de yogurt natural 0% grasa y aliño de curry, sal y pimienta.
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